北京時間8月15日，洛杉磯湖人傳來了3條消息，一起來看看吧。

老詹持續(xù)進化

今日，NBA知名訓練師克里斯約翰遜更新了社交媒體，曬出了一段湖人球星勒布朗詹姆斯訓練外線投籃的視頻，并配文道：“全神貫注備戰(zhàn)第23個賽季，接球即投，不同的接球位置，移動中的腳步訓練，心肺功能鍛煉，時刻做好準備。”在視頻中，詹姆斯進行了定點投籃、各位置移動接球投籃，連續(xù)命中的同時出手十分流暢，甚至還投進了兩記飄逸的“金雞獨立”三分。如果詹姆斯能在新賽季呈現(xiàn)出這樣的投射表現(xiàn)，那么他和湖人的比賽將會變得更加充滿競爭性。

上賽季季后賽首輪面對森林狼，詹姆斯在外線投射上表現(xiàn)乏善可陳，合計出手28次僅命中10球（命中率35.7%），外線不能懲罰對手的情況下，森林狼得以把更多專注度放在收縮內(nèi)線，詹姆斯和隊友間的聯(lián)系被切斷，這也是湖人被淘汰的原因之一。很明顯，從訓練師曬出的詹姆斯投籃訓練視頻不難看出，詹姆斯今夏在投射上付出了大量的努力和汗水，并且取得了不錯的成效。不得不說，在40多歲的年紀，詹姆斯還能放下超級巨星的榮耀，在訓練中打磨短板，提升自己，這份積極進取、永不止步的態(tài)度真的值得我們學習。

完整賽程公布

今日，湖人官方公布了25-26賽季完整的賽季榜單。其中幾個比較重要的時間節(jié)點是揭幕戰(zhàn)10月22日對陣金州勇士，聯(lián)盟最具人氣和球迷基礎(chǔ)的兩支球隊碰面；12月26日，圣誕大戰(zhàn)迎戰(zhàn)梭哈來杜蘭特的休斯頓火箭，詹杜再度續(xù)寫恩怨情仇；整個賽季，湖人有三段至少五連客之旅，其中最長的是1月20日-2月3日的連續(xù)8個客場；4月13日，湖人打完猶他爵士后，常規(guī)賽征戰(zhàn)結(jié)束。值得一提的是，湖人新賽季有34場比賽全美直播，與雷霆、勇士、尼克斯并列聯(lián)盟最多，可見其影響力和關(guān)注度之大。

從賽程安排來看，湖人新賽季面臨的困難不小。首先，湖人整個賽季將打14個背靠背，對于詹姆斯、斯瑪特、克勒貝爾這樣的老將而言如何保持體力和足夠的健康是個挑戰(zhàn)；其次，湖人新賽季有1次5連客、1次6連客和1次8連客，一旦球隊不能適應適應和進入正確比賽狀態(tài)的話，很可能面臨一波連敗；最后，全美直播場次并列最多既體現(xiàn)了聯(lián)盟的重視，也帶來了巨大的壓力，除了東詹這樣見慣大場面的球星外，其他球員不一定能適應在聚光燈下正常發(fā)揮。

新秀傷情更新

在今年的選秀大會上，湖人用次輪第6順位秀選中了來自阿肯色大學的鋒線阿杜蒂耶羅。現(xiàn)年21歲的蒂耶羅身高2.01m，體重100kg，在場上司職鋒線，上賽季代表阿肯色大學出戰(zhàn)NCAA聯(lián)賽，場均上場27.5分鐘得到15.1分5.8籃板1.9助攻1.6搶斷0.7蓋帽。蒂耶羅身體素質(zhì)勁爆，可以輕松頭平框，攻防兩端都有很強的存在感。不過，由于蒂耶羅在今年2月份遭遇了較為嚴重的膝蓋傷勢，缺席了湖人的夏聯(lián)比賽，關(guān)于蒂耶羅的傷情也牽動著不少球迷的心。

今日，據(jù)美媒《The Athletic》的湖人隨隊記者Dan Woike報道，經(jīng)過這段時間的休息和專項治療訓練，蒂耶羅的傷勢明顯好轉(zhuǎn)，他已經(jīng)可以在場上進行一些簡單的投籃和跑動訓練，預計將順利參加湖人9月底開始的訓練營。以蒂耶羅的身體素質(zhì)和運動能力，打NBA是沒有問題的，但能否進入常規(guī)輪換關(guān)鍵在于蒂耶羅能否展現(xiàn)出穩(wěn)定的投籃能力和球商，這也是湖人主帥雷迪克最為看重的。